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[Q&A]
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매끼 식사 반그릇, 반찬으로는 양배추 시금치 김치 위주로
먹고식후 40분정도 빠르게걷기 or 달리기정말 뱃살 빠지는효과가
있습니까?주변에서 아무 효과도 없다는 사람도 있어서..더 추가할
운동 추천 부탁드립니다
복근운동으로 뱃살이
빠지지 않는것은 정말인가요 ??
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